Pas op de plaats
Na een zeer goede winter, waarin ik zonder al te veel blessureleed heb kunnen doortrainen en dus een goede basis heb kunnen leggen voor het zomerseizoen waren de verwachtingen van dit zomerseizoen hoog.
De resultaten vielen echter wat tegen en waren zeer wisselend van aard. Na een goede start in Lisse bij de 3000m met een nieuw persoonlijke record van 8.38.51 was de toon voor het seizoen gezet. De tweede wedstrijd, een 5000m bij de pinksterwedstrijden in Hulst leverde weliswaar een dik persoonlijk record op van 15.00.40, maar viel toch wat tegen. 4 dagen later liep ik in Utrecht mijn eerste 1500m van het seizoen, vandaag moest het gebeuren op de hoofdafstand. De wedstrijd liep echter uit op een grote teleurstelling, waarin ik zonder kracht en focus tijdens de race liep naar een tijd van 4.06. De eerste tekenen van vermoeidheid lieten zich hier gelden. Na deze 1500m heb ik voor de competitie een tactische 1500m gelopen, die tactisch goed verliep maar waarin ik in de laatste ronde kracht en snelheid te kort kwam om goed mee te kunnen strijden.
Een lichtpuntje na wat teleurstellende wedstrijden werd de 800m tijdens de Gouden Spike in Alphen aan de Rhijn. Hierin liep ik een nieuw persoonlijk record van 1.56.86. Geen toptijd maar voor een eerste 800m mocht ik hier tevreden mee zijn. De snelheid en de kracht leken terug te zijn en ik leek dan ook klaar voor de Nijmegen Global Athletics drie dagen later, waar ik weer een 1500m zou gaan lopen.
Het herstel na de 800m verliep echter niet zoals het zou moeten wat resulteerde in vermoeidheid en stijve benen op de wedstrijddag. Aangezien de NGA bekend staat als een erg mooie wedstrijd wilde ik het toch proberen en ging ik van start. Ook deze 1500m was niet wat het zou moeten zijn en ik finishte in een tijd van 4.03
De combinatie van deze 2 wedstrijden zo kort achter elkaar bleek de druppel voor een al wat langer aanwezige vermoeidheid. Na Nijmegen kwam alle vermoeidheid eruit en leek alle energie even weg te zijn. Hierdoor heb ik gedwongen een pas op de plaats moeten maken, in eerste instantie in de vorm van absolute rust.
Na een week niet getraind te hebben ben ik nu weer rustig aan begonnen met wat duurloopjes. Deze verlopen vrij aardig, maar ik merk dat het ook niet veel harder moet gaan als duurtempo. Voorlopig heb ik dus even geen wedstrijden op de planning staan zodat ik in alle rust kan werken aan prioriteit nummer 1: Fit worden.
Leermoment
Natuurlijk is het vervelend vermoeid te raken midden in het wedstrijdseizoen. Het is echter ook een goed leermoment, om nog beter naar je lichaam te luisteren. Een wedstrijdplanning maken is mooi, maar je moet hiervan ook durven af te wijken als je lichaam dit aangeeft.
Ook in deze situatie past de lijfspreuk van mijn trainer, Johan Voogd, weer mooi ‘Je maakt geen fouten, de fouten maken jou’. Deze ‘fout’ heeft me weer wat geleerd wat ik mooi mee kan nemen in mijn rugzak, die me uiteindelijk maakt tot een beter atleet.