Goede seizoensopening bij Kramprun Varsseveld
Zaterdag 7 september stond voor mij weer de eerste echte hardloopwedstrijd op het programma. Na een tijd van alternatief trainen en wat kleine klachtjes in de opbouw was het een mooi moment om te kijken hoe het er voor staat. Waar kan je dat beter doen als bij de altijd gezellige Kramprun. Het lijkt wel of er bij deze wedstrijd elk jaar een sterker veld aan de start staat en ook het publiek in steeds grotere getalen komt kijken. Kortom, goede ingrediënten voor een topwedstrijd.
Om kwart over 7 ’s avonds klonk het startschot van de toprun mannen voor 5 rondes van een km door Varsseveld. Het tempo lag gelijk behoorlijk hoog, wat zeker even wennen was. De eerste ronde was het veld nog behoorlijk compact, zodat ik mooi mee kon lopen in een groepje. Doordat de start op een andere plek was als de finish kwamen we de eerste ronde door na 1100meter, dit in een tijd van 3,18min. Bij ingaan van de tweede ronde begonnen er wat kleine gaatjes te vallen en was het voor mij even zoeken naar het juiste tempo. Deze tweede ronde ben ik iets versneld waardoor ik doorkwam in een tijd van 6,20min. Deze versnelling begon in de derde ronde wel wat pijn te doen, waardoor ik besloot het tempo iets te laten zakken, wat resulteerde in een 3e kilometer van 3,07. Ook de vierde kilometer voelde zwaar aan en ging wat langzamer als de eerste kilometers. Na 4km kwam ik door in een tijd van 12,37. De laatste kilometer hervond ik weer wat krachten en kon ik weer een versnelling inzetten. Uiteindelijk finishte ik op een 22e plaats in een tijd van 15.40.
Kijkend naar m’n trainingsarbeid van de afgelopen weken en het bochtige parcours kan ik tevreden zijn met deze tijd, zeker als eerste wedstrijd. Het is een mooi begin van waaruit ik verder kan gaan bouwen voor het komende seizoen.
De komende weken heb ik even geen wedstrijd gepland, dit in verband met m’n stage die morgen van start zal gaan. M’n eerstvolgende wedstrijd zal zijn over 3 weken, namelijk de Posbankloop in Velp. 